IM FLUSS BLEIBEN

Fake-News & Cybermobbing erkennen
- Lernsinn finden
  - Lernblockaden lösen
  - Dampf ablassen
  - sich austoben
- Selbstverteidigung
gezielter Medieneinsatz

Selbstverteidigung (Karate & Ninjutsu) und Polysport

Kampfkunst & Umgang mit Konflikt, Wut, Aggression, «überschüssiger» Energie

Am liebsten möchte ich schreien, meine Freude, Anspannung, Wut, Trauer oder einfach überschüssige Energie herauslassen. Doch wo und wie? Du warst sicherlich auch schon in einer solchen Situation.

Darum bieten wir Dir folgende Möglichkeiten:

- Einen Raum, mit Matten, Boxhandschuhen- und säcken, Trainingsmaterial aus der Kampfkunst, Fitness usw.
- Hier kannst Du richtig «Dampf ablassen» – ohne jemanden zu stören oder gar zu schaden
- Workshops für Atemtechniken, Umgang mit Aggression und/oder Konfliktsituationen
- Lerne, einen Kampf wenn immer möglich zu vermeiden und notfalls Dich zu verteidigen. Mit Techniken aus dem traditionellen Karate & Ninjutsu.

Du profitierst von einem vielfältigen Wissen und grossen Erfahrungen – von uns wie auch von all den verschiedenen Persönlichkeiten, welche bei den Workshops teilweise mit an Bord sind.

Lernbegleitung & Nachhilfeunterricht

Lernen und Boxen – das haut Dich aus den Socken. So kannst Du danach chillen im Kissen – mit Köpfchen und Wissen

Du erfährst bei mir ein etwas anderes Lernen!

- Nimm die Boxhandschuhe und hau die richtigen Zahlen heraus
- sei die Schule noch so schwer – mach Dich leicht mit tanzen, turnen und Kunststücke
- gehe mit der Mathe auf die Matte
- schwitzen mit jumpen, springen, rollen und tollen – so ist NMG, Französisch und Englisch richtig cool
- schreiben, lesen, rechnen, sprechen und entdecken – Deckung auf der Matte ist das A und O

Ich möchte Dir zeigen, wie Du mit Bewegung, «im Fluss bleiben», achtsam wirst und bleibst sowie neues Wissen wortwörtlich einfliessen lassen kannst. Denn die Bewegung beflügelt Dich und gleichzeitig Dein Gehirn.

Zusammen mit Dir schauen wir:

- wie Du das vielfältige Wissen aus den schulischen Fächern für Dich sinnvoll in Deinem Leben einsetzen kannst
- wie Du beim Lernen die verschiedenen Medien sinnvoll und gezielt einsetzen kannst
- wie ich Dich in den Fächern Deutsch, Französisch, Englisch, Mathematik und NMG unterstützen kann

Rund um die Medienkompetenz und den schulischen Fächern möchte ich Dir mit dieser bewegenden Methode helfen.

Medienkompetenz

Zusammen entdecken wir

- warum die sozialen Medien so «fesselnd» sein können
- warum die Gefahr der exzessiven Nutzung (Suchtverhalten) deutlich besteht
- warum und wie Cybermobbing entstehen kann
- Wie erkennen wir Fake-News?
- Welche Infos sind für mich wichtig und wie kann ich diese aus der Informationsflut der vielen Medien herausfiltern?
- Wie setze ich die Medien gezielt ein, um Informationen zu verbreiten?

Instagram, TikTok, SnapChat, WhatsApp, Telegram, YouTube, Facebook, Zeitung, TV, Radio – Die Auswahl an Medien ist gross. Wir werden täglich mit Informationen “überflutet”. Doch wie finde ich die für mich nützlichen Infos aus all dieser grossen Vielfalt?

Die sozialen Medien ziehen viele von uns regelrecht in Ihren Bann. Es kann ein super nützliches Tool sein. Mit den sozialen Medien hast Du ein sehr spannender Werkzeug-Kasten – doch nur wenn Du ihn gezielt anwendest. Ansonsten trägst Du unnötig Balast mit Dir herum und verbrauchst wertvolle Energie. Energie, welche Dir im herausfordernden Alltag fehlt.